Beskrivelse:
- Klik her og læs mere om vores Golf Biomechanics træning bog på vores nye side!

The Golf Biomechanics Manual - træning bog

Før enhver golfspiller kan forbedre sit spil, er han eller hun nødt til at forbedre og træne sit vigtigste redskab - kroppen!

Paul forklarer ikke kun mekanikken i golfspillet, men også vigtigheden af korrekt træning for at kunne opnå toppræstationer. Bogen er skrevet til seriøse golfspillere og deres trænere, og giver et detaljeret og dybdegående indblik i, hvorledes de forskellige systemer i kroppen påvirker golfspillet.

Dette er ikke nogen hurtig og nem løsning til at forbedre dit golfspil. Det vil kræve tid og energi både af golfspilleren og træneren.

Lad os se i øjnene, at hvis træningen til enhver sport var nem og hurtig, ville vi alle være topidrætsfolk! Men ved at bruge "Whole in One og Flexibility - Stability - Strength - Power formularen", vil du kunne opnå væsentlige forbedringer i spillet.

Forstå hvorfor stramme muskler påvirker spillet.
Lær hvorledes de korrekte stække-øvelser før et spil, kan forbedre præstationen og hvorfor nogle typer af stræk kan forværre golfspillet.

Kend forskellen på funktionelle gavnlige styrke-trænings øvelser for golf-spillere og styrketræning for bodybuildere.

Forstå hvorfor Flexibility - Stability - Strength - Power formularen kan forbedre dine præstationer.

- Klik her og læs mere om vores Golf Biomechanics træning bog på vores nye side!